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AUTHOR Enrique Romero

Tres años del servicio de análisis clínicos en traumadepor

Se van a cumplir 3 años desde la puesta en marcha en Traumadepor de nuestro servicio de análisis clínicos. La implementación de este servicio tuvo una muy buena acogida por parte de los vecinos de la playa de San Juan, sin tener que desplazarse al centro de Alicante o grandes centros hospitalarios, con esperas innecesarias […]

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Trastornos de la ATM: Consecuencias del mal movimiento de la mandíbula y cómo tratarlas

Si eres una persona que sufre chasquidos en la zona mandibular y además estos vienen acompañados de un dolor muy característico y molesto, desde Traumadepor aconsejamos no hacer caso omiso y acudir a un especialista: podrías padecer problemas de movilidad de la articulación temporomandibular, también conocido como trastorno o síndrome ATM. Pero la cosa no […]

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Alimentación y salud, ¿Qué podemos hacer?

Hoy en día recibimos mucha información de qué podemos comer para mejorar nuestra salud, pero no todo es acertado e incluso a veces es contradictorio… Que si la cúrcuma es el mejor antiinflamatorio que hay. Que si el gluten es la proteína vegetal que todos deberíamos eliminar de nuestras dietas. Hay incluso algunos estudios que […]

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Cómo prevenir el dolor de huesos y articulaciones

Llegó el otoño y con los cambios de temperatura suelen aparecer molestias en huesos y articulaciones. Estos dolores pueden provocarnos sensaciones incómodas, llegando incluso a afectar nuestra calidad de vida. Desde nuestra clínica situada en Alicante siempre recomendamos hablar con nuestros especialistas médicos y fisioterapeutas. Ellos podrán guiarte para tratar adecuadamente el dolor de huesos […]

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La clínica de Alicante Traumadepor añade el test de antígenos para la detección del Covid-19

Nuestra clínica Traumadepor, ubicada en Alicante, acaba de incorporar a sus servicios la prueba o test rápido de antígenos SARS-COV-2. Este nuevo test se une a los que ya están disponibles en la clínica ubicada en Playa San Juan: los tests PCR y serológicos. El test de antígenos es una prueba que se realiza mediante […]

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Telemedicina en Alicante: Todo lo que necesitas saber

La telemedicina es un sistema que acerca a médicos y pacientes sin la necesidad de que estén en contacto y durante las 24 horas del día. Permite además que los servicios de salud destinen ayuda y recursos a quienes realmente lo necesitan. A través de Internet, los pacientes están a un solo click de recibir […]

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Tecarterapia estética: Qué es y para qué sirve

El uso de la tecarterapia en tratamientos estéticos supone alcanzar grandes resultados corporales y faciales desde la primera sesión. Se trata de una alternativa fiable y efectiva previa a una posible cirugía. Pero, ¿qué es la tecarterapia? La tecarterapia es una terapia manual basada en la utilización de corrientes de alta frecuencia: estas estimulan los […]

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Resumen y recomendaciones sobre el brote de infección por coronavirus

El 7 de enero de 2020, las autoridades chinas identificaron como agente causante del brote de neumonía en Wuhan a un nuevo tipo de virus de la familia Coronaviridae. Ha sido denominado como nuevo coronavirus, 2019 (n-CoV), cuya secuencia genética fue compartida por las autoridades chinas el 12 de enero. Según los datos preliminares del brote, […]

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Ejercicio sin riesgos: Evita las lesiones deportivas

Aunque enero esté llegando a su fin, los propósitos saludables que te has planteado cumplir durante este mes no deben desaparecer. Hacer ejercicio es uno de los retos que siempre nos planteamos pero que muy pocas veces cumplimos. Desde Traumadepor te dejamos los últimos propósitos de Año Nuevo para que continúes con tus hábitos y […]

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Propósitos de Año Nuevo: Te ayudamos a cumplirlos (II)

Perder peso es uno de los propósitos de Año Nuevo favoritos aunque, muy en el fondo, sabemos que probablemente no lo vamos a cumplir. Gambas, embutidos, queso, vino, turrón… Seguro que estas Navidades te has hartado a todo este tipo de alimentos. Y seguro que también te has propuesto perder todos esos kilos de más […]

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Técnicas invasivas: Curso de Actualización en Alicante

Los días 18 y 19 de enero se ha realizado una formación sobre actualización en técnicas invasivas para fisioterapeutas colegiados en Traumadepor. Durante el fin de semana se ha profundizado en las técnicas de fisioterapia invasiva Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI) y la neuromodulación funcional percutánea. Nuestro fisioterapeuta, Pablo Navarro Solaz, experto en técnica EPI y […]

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Propósitos de Año Nuevo: Te ayudamos a cumplirlos

Enero es un mes de cambios, de propósitos y de hacernos promesas que a veces caen en el olvido. En nuestra clínica de Alicante queremos ayudarte a cumplirlos. Únete a nuestros propósitos de Año Nuevo y disfruta de los beneficios de una vida saludable. Hacer ejercicio es uno de los propósitos de Año Nuevo más comunes, […]

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Consecuencias del trastorno de la ATM y cómo tratarlas

Si eres una persona que sufre chasquidos en la zona mandibular y además estos vienen acompañados de un dolor muy característico y molesto, desde Traumadepor aconsejamos no hacer caso omiso y acudir a un especialista: podrías padecer problemas de movilidad de la articulación temporomandibular, también conocido como trastorno o síndrome ATM. Pero la cosa no […]

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Nutrición y fisiopilates para embarazadas en Alicante

🕓 Lectura 6 min La nutrición y los fisiopliates son claves para una etapa tan importante como es el embarazo, momento de grandes cambios que van acompañados muchas veces, de nuevas necesidades y dudas. Desde Traumadepor hemos preparado un plan combinado de nutrición y fisiopilates para ayudar a las embarazadas que residen en Alicante y acompañarlas […]

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Qué es la lumbalgia y cómo prevenirla

🕓 Lectura 4 min La lumbalgia es el dolor que se localiza en la parte inferior o baja de la espalda. Su origen se puede deber a lesiones mecánicas o no mecánicas. Las lesiones mecánicas son las más comunes y están relacionadas con el movimiento y las posturas. Mientras que las lesiones no mecánicas  están relacionadas […]

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Almuerzos sanos para llevar al trabajo

Por Alba Moratalla 🕓 Lectura 6 min Con el final del verano es momento de retomar o iniciar hábitos saludables, como llevar almuerzos sanos y ricos al trabajo para evitar que acabemos comprando algún ultraprocesado en la máquina de vending. Alba Moratalla, nutricionista de Traumadepor, asegura que no es obligatorio almorzar. Sin embargo, hay situaciones, ya sea por […]

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La prescripción médica de ejercicio físico

Por Enrique Romero 🕓 Lectura 3 min La prescripción médica de ejercicio físico es una alternativa muy válida para la recuperación y curación de algunas dolencias, sin embargo no siempre es considerada. En general, hoy en día nos hemos acostumbrado a ir al médico o al fisioterapeuta por algún problema y se prescriba algún de tratamiento […]

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Cómo podemos tratar la rodilla del corredor

La rodilla del corredor o el síndrome de la cintilla iliotibial es una de las dolencias más comunes para los deportistas que practican running, llegando a afectar en torno al 7% y 14% de los corredores. En menor medida, es una lesión que afecta también a los que practican deportes como ciclismo, hockey,  remo, natación, […]

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5 consejos para mantener la línea durante este verano

Con la llegada del verano llega ese momento clave y, a veces, temido. Hablamos del cambio de armario. Es la época en que sacas a pasear esos trapitos semi olvidados durante el invierno, pero que tan bien quedan en las noches de verano. Pero a veces ocurre que esa ropa queda tan apretada que parecemos […]

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Dolor musculoesquelético crónico: Aprende a combatirlo

El dolor musculoesquelético crónico (DMC) aparece definido en un estudio reciente publicado en la revista Musculoskeletal care como el dolor continuo que se siente en los huesos, articulaciones y tejidos del cuerpo que persiste durante más de 3 meses. Para estas afecciones, se acepta ampliamente que las patologías secundarias parecen ser los principales contribuyentes al […]

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5 claves de un correcto Return To Play

Por Manuel Laespada 🕓 Lectura 4 min   Return to play, un proceso esencial para un deportista, tiene una serie de claves que debemos conocer para que El regreso a la práctica deportiva, ya sea si eres un deportista federado o un deportista amateur, es uno de los puntos más importantes dentro del proceso de recuperación de […]

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¿Tendón hinchado? Conoce la tendinopatía

Por Ana Santonja 🕓 Lectura 4 min Cuando sentimos el tendón hinchado, puede complicarsenos realizar ciertas actividades de manera normal. Esta patología la conocemos con el nombre de tendinopatía. Es importante entender como se acaba hinchado e inflamado el tendón para poder tratarlo. En este post te daremos la explicación pertinente a porque sientes una sensación […]

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Cómo reducir el dolor con la neuromodulación percutánea ecoguiada

El dolor se define como “una experiencia sensitiva desagradable acompañada de una respuesta afectiva, motora, vegetativa e, incluso, de la personalidad”. El dolor es un fenómeno central que genera actividad en regiones centrales autonómicas que ponen en marcha patrones de respuesta adaptativos, incluyendo cambios en la esfera emocional y afectiva, fundamentalmente cuando se mantiene el […]

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Combina el ejercicio con una alimentación saludable para perder peso

El ejercicio físico y la alimentación saludable son dos pilares fundamentales para una buena salud. Sin embargo, cuando nos planteamos empezar un proceso de pérdida de peso muchas veces elegimos entre una u otra opción para alcanzar nuestro objetivo. Estamos en primavera pero pronto llegará el verano y lo que nos interesa es lucir un cuerpo […]

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Fisioterapia facial con tecarterapia en Traumadepor

En la clínica Traumadepor de Alicante contamos con tecnología de alta frecuencia de “Human Tecar”, puntera en el campo de la tecarterapia. ¿Estás pensando en darle un aspecto más fresco y natural a tu piel? ¿Quieres eliminar esas incómodas bolsas en los ojos o darle firmeza a tu piel, mejorando las líneas de expresión o […]

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Traumadepor, clínica líder en Alicante para la práctica de fisiopilates

Por Cristina Benito Los ejercicios de Pilares son una modalidad física que mejora nuestro bienestar físico y tienen un impacto muy positivo en diferentes partes de nuestro cuerpo. La flexibilidad y también la resistencia, se ven especialmente beneficiadas con este tipo de ejercicio físico. Sin embargo, desde Traumadepor, recomendamos que para alcanzar todos los beneficios […]

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Cómo hacer la romería de Santa Faz y no morir en el intento

El 2 de mayo es uno de los días más esperados por todos los alicantinos. La romería de la Santa Faz, también denominada “La Peregrina”, es una de las peregrinaciones más multitudinarias de cuantas se celebran en la Comunidad Valenciana. Se contabilizan unos 260,000 peregrinos. Ahí queda eso. Religión y devoción aparte, mañana es un día de caminar […]

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Cómo tratamos el dolor cervical en la clínica Traumadepor

Por Iván Pinto Actualmente, el dolor cervical o cervicalgia es el motivo de una de cada cuatro de las consultas del fisioterapeuta. Dentro de un marco bio-psicosocial, hay diferentes factores que pueden provocar la aparición de este tipo de patología:  Factores no modificables: traumáticos, genéticos, edad, sexo (mayor prevalencia en mujeres).  Factores modificables: actividad física, […]

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Cómo lucir un cuerpo sin celulitis este verano

Por Cristina Benito Foto:  IVASHstudio / Shutterstock.com La celulitis es una enfermedad del metabolismo que preocupa especialmente a las mujeres. La conocida también como «piel de naranja» se manifiesta en una piel irregular con pequeñas depresiones y bultitos. Ésta suele aparecer en las mujeres sobre todo cuando hay ciclos hormonales como por ejemplo durante el […]

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La importancia de la tecarterapia en las disfunciones del suelo pélvico

Son muchas las mujeres que padecen disfunciones del suelo pélvico y este problema dificulta y altera su calidad de vida. Actualmente, en la clínica Traumadepor de Alicante, contamos con la tecnología de alta frecuencia de Tecarterapia, que nos ayuda en el tratamiento de patologías del suelo pélvico y de este modo podemos trabajar sobre tejidos […]

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