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CATEGORY Lesiones deportivas

Cómo frenar el desgaste de las articulaciones, músculos y ligamentos​​

Servicio de podología Cómo prevenir el deterioro y fortalecer tu sistema musculoesquelético Las articulaciones, músculos y ligamentos son pilares fundamentales del aparato locomotor, permitiéndonos el movimiento y la interacción con el mundo que nos rodea. Sin embargo, con el paso del tiempo, estos componentes pueden sufrir desgaste y degeneración, afectando nuestra calidad de vida. En […]

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Ejercicio sin riesgos: Evita las lesiones deportivas

Aunque enero esté llegando a su fin, los propósitos saludables que te has planteado cumplir durante este mes no deben desaparecer. Hacer ejercicio es uno de los retos que siempre nos planteamos pero que muy pocas veces cumplimos. Desde Traumadepor te dejamos los últimos propósitos de Año Nuevo para que continúes con tus hábitos y […]

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La prescripción médica de ejercicio físico

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Por Manuel Laespada 🕓 Lectura 4 min   Return to play, un proceso esencial para un deportista, tiene una serie de claves que debemos conocer para que El regreso a la práctica deportiva, ya sea si eres un deportista federado o un deportista amateur, es uno de los puntos más importantes dentro del proceso de recuperación de […]

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Las lesiones son muy frecuentes tanto en deportistas amateur como en deportistas profesionales. Éstas pueden ocurrir por varios motivos y la mayoría suceden durante la práctica de un deporte o bien en personas que están llevando a cabo cualquier ejercicio físico. Da igual que seas judoca, ciclista, que te hayas lesionado practicando un pachanga de […]

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