Entrenamiento

ENTRENAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES

Adaptado tanto a tratamientos individuales como de pequeños grupos (máximo 4-5 personas).

FISIOPILATES

Ejercicio terapéutico dirigido por un fisioterapeuta encaminado a tratar los desesquilibrios posturales que causan dolores de cuello, hombro, zona lumbar, etc.
Individualizados o en grupos reducidos.

ENTRENAMIENTO TERAPEUTICO EN SUSPENSIÓN

Actividad guiada por nuestra fisioterapeuta con la finalidad de trabajar la musculatura profunda de la espalda con el objetivo de prevenir y tratar dolencias de la columna vertebral (cervical,dorsal,lumbar…)

PREVENCIÓN DE LESIONES

Enfocado a la prevención de lesiones deportivas en general y de lesiones deportivas de algún deporte en particular.  Se trata de utilizar ejercicios de entrenamiento y rutinas físicas dirigidos siempre por nuestro recuperador funcional y enfocados a la progresiva preparación de articulaciones, músculos y tendones para evitar las lesiones deportivas en la práctica habitual de un deporte concreto.

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