Nutrición y Actividad Física

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nutricionNUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA PERSONALIZADA

Para disfrutar de una vida larga y saludable, pero sobre todo, para hacerlo con una calidad de vida óptima, cada vez más estudios y evidencias científicas nos indican lo importante que es realizar ejercicio físico regularmente y conseguir estabilizarse en un peso correcto.

Enfoques propuestos en el campo de la nutrición y el ejercicio físico:

  • Dietas de aporte proteíco (DAP) dirigidas y controladas en todo momento por el médico.
  • Estudios de optimización de la alimentación y ergogénicos en deportistas.
  • Indicaciones de ejercicios físicos óptimos para cada persona, para cada enfermedad (ejercicio físico en hipertensos, diabéticos, EPOC, etc).
  • Ejercicio físico en la dieta.
  • Apoyo de la dieta con ejercicio físico pautado por el médico y dirigido por preparadores físicos personales. Control del metabolismo y la digestión.